＃心理学＃

今天案件的主角是一位三十多岁的女性，名叫小燕。当我第一次连接到咨询视频时，我的眼里充满了惊慌和困惑。他的双手不停地摆弄着衣角，嘴唇微微颤抖着说道：“林先生，我觉得我快疯了，我正在和一个网上认识的男人聊天，只是在网上闲聊而已。”起初，但现在变得非常暧昧，我每天都期待着他的消息，这种感觉让我既兴奋又害怕。”说着说着，我的眼里涌出了泪水。

她接着说，每次收到那个男人的信息，她的心跳都会加快，就像回到了少女时代的爱情。但当我回到家，面对我的丈夫时，我感到内疚。她知道这样不对，很想不再跟那个人聊天，但就是控制不住自己。矛盾的情绪像无数蚂蚁一样在她心里爬行。她甚至开始背着丈夫偷偷和男人语音聊天，聊完之后她很自责。

林老师听了，首先分析了小燕的情绪和行为。他说：“小燕，你的兴奋其实是新鲜感造成的。网络的匿名性和距离感让你在和这个人聊天时暂时逃离了现实婚姻的沉闷。你害怕吗，因为你内心的道德感在牵引着你。”你，你知道婚姻忠诚很重要。”

对于她无法控制自己的行为，林老师解释道：“这就像心理学上的冲动控制障碍，你陷入了即时满足的漩涡，暧昧的聊天给你带来强烈的刺激，你的大脑会不断地寻求这种刺激。” ”

随后林老师给出了一些建议：“首先，你要和那个人断绝联系，屏蔽他。这就像戒毒一样东莞市出轨取证机关-婚姻关系中的暧昧网聊：心理咨询案例，一开始会不舒服，但这是关键的一步。第二，当你想戒毒的时候感情婚姻心理咨询，你要戒毒。”当他感到有聊天的冲动时，深呼吸，然后想想你的丈夫和你们婚姻中的温馨时刻。你也可以把注意力转移到现实生活中，比如和丈夫一起去看电影。散步并重新点燃你们的关系。”

小燕听了林老师的话，回去试试。刚开始的几天，她确实很不舒服，好几次都差点要把那个人拉出黑名单。但每次她都会按照林老师教的方法深呼吸，回忆起和丈夫在一起的美好时光。慢慢地，她对那个暧昧的网友的期待越来越少。和老公相处的时候东莞婚外情公司，我更加投入，家庭氛围也越来越好。

今天的案例告诉我们，在婚姻中，当遇到外界的诱惑，尤其是网络这个容易滋生暧昧的环境时，人们很容易陷入情感和道德的冲突。涉及的心理学知识点包括新奇事物对情绪的影响、冲动控制障碍等，了解这些可以帮助我们更好地认识自己的情绪和行为，从而做出正确的选择，维持良好的婚姻关系。